ホルモンバランスを整える事で不安感も解消できる！

不安感は、心配や緊張によって引き起こされる感情です。不安感はさまざまな要因によって引き起こされることがありますが、一般的には将来の不確実性や危険に対する恐れが関与しています。不安感は生活の中で一時的に感じることもありますが、慢性的な不安感や不安障害として問題になることもあります。
不安感が引き起こす症状は人によって異なりますが、一般的なものには以下のようなものがあります：
1）身体的症状：心臓の速い鼓動、息切れ、めまい、手や足の震え、筋肉の緊張、頭痛、胃の不快感や吐き気などがあります。
2）感情的症状：不安感、緊張、イライラ、焦燥感、不安定な気分、恐怖感などが挙げられます。
3）行動上の症状：不安を和らげるための行動、例えば体を動かす、物を使って遊ぶ、特定の場所や状況を避けるなどがあります。
4）思考上の症状：集中力の低下、決定を下すことへの困難、否定的な考えや予測、リスクの過度な評価などがあります。
これらの症状は、一時的な状況から慢性的な不安障害までさまざまな形で現れることがあります。