頭蓋骨セラピー（クレニオ・セイクラル・セラピー）は、アメリカのDr.ジョン･E･アプレジャーD.O.によって始められ、カイロプラクティック医によって研究・発展したオステオパシーの療法です。クレニオとはラテン語で頭蓋骨の事、セイクラルは仙骨の事をさしますが、実際に最も注目しているのは「脳脊髄液の流れとリズム」です・・・一体何故でしょうか？私たちの大切な脳を守る頭蓋骨。大きな一つの骨に見えますが実は、28個ものパーツが組み合わさり構成されています。赤ちゃんが生まれる時、狭い産道を通るために頭の骨が少しずつ重なりあわさって出てくる事はよく知られていますね。その柔らかい骨は成長とともに組み合わさって一つの頭蓋にまとまりますが、実は、完全に固着するのではなく、少しだけ動くように組織されています。骨同士の継ぎ目はジグザグに重なり合う「縫合」と呼ばれ、頭蓋骨は呼吸とともにごくわずかながら膨らんだり縮んだりする動きを持っています。本来頑丈であるはずの頭蓋骨が動く理由、いったいどのようなことと思われますか？

頭蓋骨の中にはただちに脳が入っているのではなく、「硬膜」と呼ばれる防水性の膜で内ばりされています。この硬膜は、背骨の中へ続き仙骨まで達していますが「脳脊髄液」という液体で満たされ丁度お豆腐のように脳と脊髄をプカプカと浮かばせた状態で保護しています。脳脊髄液は、無色透明、弱アルカリ性の液体ですが、このように浮力で保護するのではなく、脳や脊髄に栄養補給したり老廃物を除去したり、またその水圧によって脳や脊髄の形や機能を維持したりと多くの重要な役目をおっています。脳精髄液は脳室という脳内のスペースで血液からつくられ、硬膜内を脳から仙骨にむかって循環し、また頭部に戻って主に頭頂部の静脈に吸収されています。1日の産出量は500ml＝ペットボトル1本分と言われますが、脳と脊髄の周辺空間容積が約150mlですから、毎日約3回入れ替わる量という計算となります。私達の体内組織は常にこのような新陳代謝を繰り返していますが、脳脊髄液の代謝は特にそのサイクルが短いと言われ、重要性の高さがうかがわれますね。液体である脳脊髄液が循環するには「ポンプ作用」が必要ですが、初めに紹介した頭蓋骨の微細な動きこそが、そのポンプ作用の原動力となっているのです。脳と脊髄は、「中枢神経」という呼び名の通り、あらゆる神経機能を統合する司令塔であり、さらに脳は、記憶、情動、意志決定といったメンタル面においても大きな役割を担っています。この中枢神経を常に健康な状態に保つこと、つまり、脳と脊髄を栄養し老廃物をとりのぞく「脳脊髄液の流れとリズムを整えること」こそが、心身の健康維持のカギであることが、ご理解頂けると思います。

ケアの重要性

ところが、日頃の生活習慣やストレスによって、時に頭蓋骨のバランスや可動性が乱れてしまうことがあります。頭蓋骨は立体的なパズルのように歯車状に組み合わさっているため、たった一箇所のゆがみでも全体的な不整列に波及してしまうことも多いのです。もとより非常に繊細な頭蓋骨の動きですから、ほんのわずかにひっかかりがあるだけでも影響はとても大きいものになってしまいます。逆に言えば、頭蓋骨の可動性と脳脊髄液のスムーズな循環が保つことで脳と脊髄が常に活性化されていれば、あらゆる不調は身体に生まれつき備わる自然治癒力によっておのずと改善されていくのです。もちろんメンタルにおいても同様です。体が開放されれば心も軽く、明るく前向きな気持ちになりますよね。是非、頭蓋骨セラピー（クレニオ・セイクラル・セラピー）を通じてご自身の「内なる力」を実感して頂ければと思います。