花粉の飛散がだいぶ激しくなってきましたね。
みなさん花粉症は大丈夫でしょうか？
この時期注意したいのが『くしゃみ』。
意外と無意識にしていませんか？
くしゃみでもギックリ腰を起こしてしまいます。
実は私もくしゃみでギックリ腰になった事があります。
くしゃみをした瞬間に椎間板に思いもよらぬ、負荷が掛かるからです。
重い荷物を持のと匹敵するくらいの荷重が椎間板に掛かるわけです。
でも、この椎間板に掛かる荷重を分散させる方法があります。
それはどこかを持つ事です。
手放しでくしゃみをするより、机などにつかまってくしゃみをすれば、負荷は軽くなります。
自分の場合は、和式トイレの様に腰をしっかり落としてからするようにしてます。
これで、自分を守っています。
もしギックリ腰になったらまず冷却です。
温めてはいけません。
みなさんも『くしゃみ』気をつけましょう。
確定申告の書類出来上がりました。
お正月休みに殆ど終わらせていたので、後はまとめるだけでした。
自分で確定申告やり始めて数年・・・。
だいぶ慣れてきました。
自分で言うのも変ですが、夏休みの宿題も早く終わらせるタイプだったので、
こういうのも早い方です。
どうせやらないといけないなら早い方がいいでしょ！？って考えで育ちました。
水曜日提出してきます！
民主党さん、税金有効に使って下さい！
花みずき整体院
今朝はみぞれの朝ですね。
足元気をつけていらしてください。
エアコン全開でお待ちしております。
花みずき整体院
昨日は節分でした。
暦通り、立春を迎え少し暖かくなりましたね。
1月はほんと寒かったぁ。
ずっとエアコン全開でした。
更衣室も、待合室も、施術室も。
朝の1時間半前からタイマーで予約して準備していました。
患者さんが寒くないようにと。
今年の寒さを感じたのは肌身だけでなく、電気料金。
昨年に比べ14500円も高かったぁ。
凄くないですか？
来年は暖冬に期待しましょう。
うちの鬼です。
なかなか言う事を聞かない鬼です。
ちゃんと穴から覗いている所が笑えます。
花みずき整体院 島田市旗指447-2
よくある質問の”施術について”と”女性からの質問”を更新しました。
昨年から皆様に告知させて頂いていました通り、今年4月より現状の水曜定休から日曜・祝日定休に変更させて頂きます。
土日しか来院出来ない患者さんには、大変ご迷惑をお掛けします。
本当に申し訳ありません。
子供の為、地域役員の為、自らのカイロプラクティック研修の為、どうしても日曜日に休まざるを得なくなり、苦渋の選択の結果、定休日を変更させて頂きく事と致しました。
しかし、自営業。
自由業でもあるので、たまには日曜日に診療する日もあるかもしれません。
その際は、ホームページ上で告知しますので、よろしくお願い致します。
花みずき整体院
先日のお休みに久能のイチゴ狩りに行ってきました。
何年ぶりだろう？？
15年ぶり？かな？
娘は果物が大好きで、その中でもイチゴは大好物。
スーパーのパックは一人で食べちゃいます。
狙い通り、かなり喜んでいましたよ。
ってか妻の方が喜んでいたかも。
私も。
場所は苺華園（ばいかえん）さん。
平日営業している所をネットで下調べして出かけました。
大人1800円、3歳以下無料。
1月8日過ぎれば3月まで同じ料金だから、
どうせ行くなら1月でしょ！
花みずき整体院
誠に勝手ながら、2011年4月より定休日を変更させて頂きます。
多くの患者さんにはご迷惑をお掛け致しますが、ご了承の程お願い致します。
【変更前】 水曜日
【変更後】 日曜日・祝日
2010年9月1日 花みずき整体院
2010年9月1日よりフリーダイヤルを中止し、新しい電話番号になります。
いつもお電話にてご予約頂いている患者さんには、大変ご迷惑をお掛け致しますが、
ご了承の程お願い致します。
【新電話番号】 0547-35-6744
2010年9月1日
お正月レポートその④
2日のＡＭ 藤枝市の鬼岩寺に行ってきました。
なんで？そんなところにって？？？
患者さんが毎日ウォーキングコースにしているらしいのです。
島田市からわざわざ藤枝に足を運んでいるんだとか。
鬼岩寺から少し外れたところに石段があり、そこをあがったところからの景色が最高にいいらしい。という事を聞き行ってきました。
↑左側に富士山が写っているはずですが・・・。
藤枝市の街や伊豆半島、蓮華寺池、そして優雅な富士山が望めました。
富士山に手を合わせ、新年から気合を入れてきました。
鬼岩寺は山に囲まれていてとてもいいお寺さんでした。
初めて来たのになんか懐かしいような、不思議な気持ちになりました。
パワースポット？？と思えるほど、本当に気持ちがよかったです。
鬼岩寺の歴史についてはこちらをご覧ください。
鬼岩寺の場所はこちらです。
みなさんも是非行ってみてください。
花みずき整体院
お正月レポートその②
12月29日はエコパスタジアムにエスパルスＶＳガンバ大阪の試合を見に行きました。
お正月休み初日の出来事でした。
結果は、３－０でエスパルスの勝利！！
久しぶりのサッカー観戦。
とにかく寒かったぁ・・・。
エスパルス関連のあるサイトから発見しました。
エスパルスの内情が解る方でしたら、笑えます。
（あまり笑ってもいられませんが・・・）
総裁は2010シーズンのエスパルスにお怒りのようです。
花みずき整体院
1月16日（日）は法事の為、臨時休診致します。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
