1）定期的にカイロプラクティックを受ける事
2）栄養・運動・休息をとる事
3）いい姿勢を維持する事
4）事故や怪我を予防する事
5）タバコ・医薬品・薬物・化学物質（化学調味料、合成保存料、着色料など）をなるべく摂取しない事
6）ストレス発散に心掛ける事