今朝はこのコーヒーでお目覚め。

スターバックスのクリスマスブレンド。
この時期にちなんで購入。

寒い日はHOTコーヒーで温まりましょう！
寒い日はじゃんじゃんＨＯＴ飲みましょう！
目覚めに１杯。
そして10時の休憩も１杯。
昼食の口直しに１杯。
三時のおやつのお共に１杯。
冷え症なので寝る前に１杯。
健康に興味がありこのブログを読んでくださっている方に
そんなに飲んでいる人はいませんよね？
ダメです！
私はそんな飲み方をしてません。
いつも1杯のみにしています。
コーヒーは身体を冷やします。
冷え症の人はコーヒーは飲まない方がいいです。
暖かい地方で採れる作物は身体を冷やします。
バナナ・パイナップルもそうです。
逆に寒い地方の作物は身体を温めます。
りんご、さくらんぼなど。
コーヒーなんてまさに南国の作物。
冷え症の方は危険です。
そしてコーヒーは交感神経を有利にするので、
１日１杯までにしましょう。
自律神経が乱れます。
白い砂糖も良くないので、甘い物も控えましょう。
冷え症の方は、しょうがを煎じてそれを飲むのが最高。
水筒に入れて毎日飲みましょう。
カイロプラクティックだけでは冷え症は改善出来ません。
患者さんも一緒になって、今までの食生活、運動不足を見直さないといけません。
一緒にがんばりましょう。
でも、チョコとコーヒーって合うんですよね・・・。
ホットするんですよね・・・。
解ります。
以上。